NHK「みんなで筋肉体操」
（第４弾 新春スペシャル・豪華筋肉祭り）に
仮面女子の川村虹花が再び出演します！



番組HP：https://www4.nhk.or.jp/P4975/21/
（情報は順次更新されていきます）
放送局：NHK総合
初回放送日時：
◆１月２日（木）午後１１時２０分～午後１１時２５分
「サーキット」※腕立て伏せ、腹筋、スクワット、背筋の４種目
指導：谷本道哉（近畿大学准教授・筋肉指導）
実演：武田真治（俳優） / 西川貴教（歌手）/ 樽美酒研二＜ゴールデンボンバー＞（エアードラマー）
 
◆１月３日（金）午後１１時２０分～午後１１時２５分
「二の腕＆尻」
指導：谷本道哉（近畿大学准教授・筋肉指導）
実演：川村虹花（地下アイドル・仮面女子）/ ファイルーズあい（声優）/ 安井友梨（外資銀行員）
 
再び、川村虹花が出演します！
今回は、新春スペシャルとして男性版と女性版の２夜連続放送、川村虹花は女性版のセンターで出演します！！！
ぜひ、皆さんも一緒に筋肉を鍛えましょう！


川村虹花コメント
「仮面女子の川村虹花です！
みんなで筋肉体操の第3弾に続き、第4弾も出演が決まりました！
本当に嬉しいです！
しかも、今回は女性のみの回でセンターを務めさせていただきました！
感動です。。。
女性が気になるお尻や二の腕に効くトレーニングなので、ぜひ実践してほしいです！
正月太りしないように、皆さんも筋トレしましょう！
筋肉は裏切らない！
みんなで筋肉体操、1月2日、3日と続けてみてください！^_^」
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みなさんも番組を見ながら一緒に筋トレしましょう！